De forma simples, podemos dizer que um transtorno mental é uma alteração na maneira como a pessoa pensa, sente, se comporta e se relaciona com o mundo.
O transtorno mental causa sofrimento significativo ou prejuízo na vida (trabalho, estudos, relacionamentos, autocuidado etc.).
Importante saber
– Pode acontecer com qualquer pessoa, em qualquer idade.
– Não é “falta de força de vontade”, preguiça ou fraqueza.
– Não é mimimi.
– Envolve fatores biológicos (cérebro, genética, hormônios), psicológicos (história de vida, traumas, forma de pensar) e sociais (família, trabalho, condições de vida).
Quando se preocupar?
Nem todo sofrimento emocional é um transtorno mental. É normal ficar triste em momentos difíceis ou ansioso em situações importantes.
Porém, é importante ficar atento quando:
– O sofrimento é muito intenso.
– Os sintomas duram semanas ou meses.
– Atrapalham a rotina: trabalho, estudos, sono, alimentação, relacionamentos.
– A pessoa muda muito o jeito de ser: fica isolada, agressiva, diferente “do nada”.
– Surgem ideias de que a vida não vale a pena ou pensamentos de morte/suicídio.
Nesses casos, é fundamental procurar ajuda profissional.
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